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吃西红柿的学问      
卜素的颜色才能显现出来。在每100克含番茄红素的水果和蔬菜中,番茄红素的含量分别为:西红柿0.2~20毫克,西瓜2.3~7.2毫克,番石榴(粉红色)5.23~5.50毫克,番木瓜0.11~5.3毫克,
http://heihe.bendibao.com/meishi/20131224/52.shtm 2013-12-24

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